Wat is E-fit?


Een E-fit sessie duurt slechts 40 minuten. Met E.MS technologie worden alle grote spiergroepen -van armen, benen, billen, buik, borst en de hele rug- tegelijk intensief en effectief getraind. Dit geldt ook voor de dieper gelegen spieren, deze worden vaak verwaarloosd tijdens een gewone training. E-fit gecombineerd met een cardiotoestel (crosstrainer, loopband, fiets, …). Personal training.

De stimulatie gebeurt door 20 E-pads verspreid in een vest op je bovenlichaam, een broek, been -  en armgordels. Deze zijn simpel aan te trekken en hygiënisch. Onder de E-fit kit wordt een persoonlijke outfit gedragen. De training is afgestemd op persoonlijke doelen en niveau, het is daarom voor iedereen toegankelijk. 1,5u zwoegen in de fitness = 40 minuten E-fitten. Tijdens een E-fit sessie wordt er gelijktijdig meer dan 90% van uw spierweefsel gestimuleerd.


Tijdens een gewone training is dit slechts 30%! Bovendien worden ook de dieperliggende spieren (en meest verwaarloosde) getraind.




De wetenschappelijke benadering: 


Spieren hebben stimulatie nodig om geactiveerd te worden. In het dagelijkse leven worden deze veroorzaakt door het centrale zenuwstelsel, zo bereiken ze via ruggenmergen en de zenuwvezels onze spieren. Al deze endogene stimuli zijn elektrisch van aard. EMS-training maakt gebruik van dit natuurlijk principe, het is een gerichte versterking van deze endogene elektrische prikkels. Bovendien bereikt het ook dieper gelegen spieren die anders nauwelijks geactiveerd worden bij een gewone training.

E-fit bevorderd

Stofwisseling/vetverbranding


Doorbloeding van huid

en spieren


Spier- & weefselverbranding


Conditie & vitaliteit


Afvoeren van afvalstoffen


Mooiere lichaamshouding


Gezondheid


Gevoel en welzijn


Kracht & reactievermogen

E-fit voor iedereen die

Wilt afslanken, een steviger lichaam wilt


Rug- & buikspieren wilt verstevigen


Weinig tijd heeft


Zich beter & strakker wilt voelen


Cellulite wilt wegwerken


Vlug zichtbaar resultaat wilt zien


Zijn/haar professionele sportprestaties wilt verhogen


Goede resultaten wilt boeken zonder de gewrichten en de rug te belasten

E-fit verminderd

Rugklachten


Schouderklachten


Spierkrampen


Cellulite


Vermoeidheid


Spataderen


Osteoporose


Vermoeide & opgezwollen benen

E-fit is echt iets voor jou!



E-fit is echt iets voor jou! E-fit is er voor u om uw lichaam opnieuw vorm te geven op basis van uw eigen tempo en capaciteit.

Als u de drukke lawaaierige fitnessruimtes wilt vermijden, maar toch een complete workout wil doen

met maximale aandacht en professionele begeleiding in een meer aangename omgeving

dan is E-fit de perfecte keuze voor u!

CONTACT

PLAATS

Sportpark Sneppenbos

Vremdesesteenweg 224

2530 Vremde

Fernando Marques Da Silva

0477/753972

2530 Boechout

info@myforma.be

myforma.youcanbook.me

btw:BE0675 734 563

rekening: BE49 3630 6412 0171

Myforma

Lignavita